Grid.ID - Sebagian wanita sering menggunakan heels baik untuk bekerja atau sekedar jalan-jalan.
Penggunaan heels bagi wanita bisa menambah kepercayaan diri mereka.
Namun, jika penggunaannya terlalu sering malah bisa menyebabkan rasa sakit.
(BACA: Wanita Cantik Ini Ditahan Polisi Gara-gara Menggunakan Seragam Polisi Ketika Live Streaming)
Dilansir Grid.ID dari laman people, ada sebuah gerakan sedehana yang bisa mengatasi rasa sakit akibat penggunaan heels.
Seorang penari dan pelatih, Cavagna, telah menciptakan High Rescue Workout untuk membantu wanita yang memiliki nyeri pada tumit kaki.
Cavagna menciptakan "rescue loops", sebuah alat yang dihubungkan oleh pegas.
(BACA: Menakjubkan, Inilah 8 Kebiasaan yang Dilakukan oleh Kita yang Tidur Cukup)
Latihan penyembuhan terhadap rasa sakit pada tumit kaki dilakukan selama 30 detik menggunakan alat ini.
Manfaat yang didapat adalah melepaskan ketegangan dan meningkatkan sirkulasi darah di kaki. (*)
Penulis | : | Jeanne Pita |
Editor | : | Jeanne Pita |