Cokelat bikin sakit, cokelat bikin batuk, pasti kamu sudah pernah mendengar mitos-mitos ini.
Faktanya, selain antioksidan, cokelat juga mengandung magnesium, zinc, fosfat, kalsium, dan protein yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh.
Dark cokelat bahkan berkasiat untuk menjaga kesehatan jantung loh!
2. Cokelat bisa bikin jerawatan
( BACA JUGA: Waspada! Ini Dia Alasan Terbesar Kenapa Ginjal Kamu Bisa Rusak )
Yang ini populer banget nih di kalangan perempuan.
Padahal, yang menyebabkan jerawat itu bukan cokelatnya, melainkan kandungan lemak yang terdapat di bahan-bahan tambahan dalam proses pembuatan cokelat.
Selain itu, jerawat juga bisa timbul akibat tipe kulit yang memang sensitif.
3. Cokelat bisa bikin gemuk
( BACA JUGA: 3 Tips Agar Baju Tak Mudah Berkerut, Penting Dilakukan Setelah Mencuci )
Lagi-lagi, bukan cokelat yang menjadi penyebab diet kamu gagal.
Cokelat yang beredar di pasaran memang mengandung lemak dari kandungan minyak di dalamnya.
Source | : | Food.ndtv |
Penulis | : | Nindya Galuh Aprillia |
Editor | : | Nindya Galuh Aprillia |