(BACA: Sakit Kepala? Inilah Beberapa Alasan Aneh yang Menyebabkannya, Bisa Begitu ya?)
2. Sakit kepala
Ketika melakukan kegiatan berat contohnya seperti olahraga, tubuh akan membakar lemak untuk mendapatkan energi.
Dan mengahsilkan molekul yang disebut keton yang bisa sebabkan dehidrasi.
Lalu membuat kita merasa sakit kepala.
Mengonsumsi air dan karbohidrat bisa membantu sembuhkan hal satu ini.
Atau saat kamu telat makan, maka kepala akan terasa sakit.
Hal ini juga menjadi pertanda perlunya makan karbohidrat lebih.
(BACA: Hari Down Syndrome Sedunia, Kenali Lebih Jauh Kondisi Ini, Seperti Apa sih?)
3. Flu
Karohidrat membantu tubuh untuk memproduksi antibodi sebagai tameng dari penyakit. (*)
Penulis | : | Fahrisa Surya |
Editor | : | Fahrisa Surya |