“Kalau saya sih yoga aja ya sejam, satu setengah jam. Sekarang kebetulan Sabtu Minggu ini nambah ngegym juga. Jadi kombinasi yoga dan gym untuk keperluan sesuatu. Ya itu aja sih,” terangnya.
Kemudian demi mendukung agar tubuh terlihat fit dan bugar, tak lupa Sophia pun mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.
Ia juga mengaku telah meninggalkan makanan hewani seperti daging dan lebih memperbanyak sayuran.
"Aku engga makanan binatang. Pengganti protein hewani kita untungnya kita tinggal di Indonesia banyak penggantinya, tempe tahu.."
"Protein itu banyak sekali, lebih sehatlah nggak ada kolesterol," tukasnya.
(*)
Penulis | : | Corry Wenas Samosir |
Editor | : | Ayu Wulansari Kushandoyo Putri |