Air kelapa mungkin tidak termasuk minuman manis, tetapi tetap mengandung karbohidrat dan kalori.
Orang dengan gula darah harus melewatkannya dan tidak meminumnya setiap hari.
8. Tidak baik untuk orang dengan suhu tubuh dingin
Air kelapa pasti mendinginkan tubuh.
Tapi sekali lagi, itu mungkin tidak cocok untuk orang yang bersifat dingin.
Orang yang rentan terhadap lingkungan yang dingin dan harus mengonsumsinya karena merasa air kelapa itu sejuk, hal tersebut pada gilirannya dapat membuat mereka lebih sering menderita kedinginan dan menambah ketidaknyamanan.
Ini adalah salah satu efek samping utama air kelapa.
Baca Juga: 4 Manfaat Air Kelapa, Bisa Obati Disfungsi Ereksi Bagi Pria!
9. Memicu penurunan tekanan darah yang ekstrem
Air kelapa dapat menurunkan tekanan darah dan jika kamu sudah minum obat untuk tekanan darah tinggi, itu dapat menyebabkan tekanan darah terlalu rendah.
Oleh karena itu, ingatlah untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan dalam situasi seperti itu.
10. Harus dikonsumsi segera setelah di buka
Air kelapa harus dikonsumsi segar.
Idealnya harus dikonsumsi segera setelah dipotong terbuka.
Jika dibiarkan terbuka selama beberapa waktu, ia kehilangan semua nutrisi bermanfaatnya.
Jika kehilangan nutrisinya, itu tidak lagi dianggap sebagai minuman sehat.
(*)
Source | : | stylecraze,Serambinews.com |
Penulis | : | Devi Agustiana |
Editor | : | Deshinta Nindya A |