1. Kebahagiaan memengaruhi sistem kekebalan tubuh
Bahagia bukan hanya terdengar menyenangkan, tapi juga menyehatkan bagi tubuh kita.
Secara khusus, kebahagiaan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan kita.
Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Psychosomatic Medicine menemukan orang yang memiliki emosi lebih positif cenderung tidak terserang flu biasa.
2. Berbuat baik untuk orang lain, artinya berbuat baik untuk diri sendiri
Dalam hal kebahagiaan, dengan membuat orang lain bahagia, kita juga bisa membuat diri kita sendiri bahagia.
Menurut Huffington Post, melakukan perbuatan baik adalah salah satu cara tercepat untuk mendapatkan kebahagiaan dalam hidup kita sendiri.
Hal tersebut mencatat banyak penelitian telah menunjukkan orang yang menyumbang untuk amal, misalnya, akan merasa lebih bahagia berkat pemicu perasaan penghargaan.
Penelitian selanjutnya menemukan bahwa otak juga didorong untuk melakukan lebih banyak hal baik.
3. Beberapa tingkat kebahagiaan berkaitan dengan genetika
Jika kamu pernah berasumsi bahwa kebahagiaan adalah sesuatu yang sepenuhnya berada dalam kendali sendiri, cobalah pikirkan lagi.
Source | : | bustle.com |
Penulis | : | Devi Agustiana |
Editor | : | Nurul Nareswari |