Laporan Wartawan Grid.ID, Marsha Ayu
Grid.ID - Tidak hanya enak untuk dikonsumsi, buah alpukat juga memiliki segudang manfaat untuk tubuh.
Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh, alpukat juga sangat bagus untuk kesehatan rambut.
Hal tersebut karena banyaknya kandungan di dalam alpukat yang sangat berguna untuk merawat rambut.
Sehingga tidak heran jika banyak produk perawatan rambut yang menggunakan alpukat sebagai bahan utama mereka.
Banyak juga yang membuat DIY masker rambut alpukat untuk merawat rambut mereka.
Kali ini, Grid.ID akan bahas tuntas perihal manfaat alpukat untuk rambut dan kandungan penting di dalamnya.
Yuk, simak!
Baca Juga: Kaya Akan Vitamin & Mineral, Ini Manfaat Buah Kurma untuk Kecantikan Kulit dan Rambut!
Di dalam tiap butir alpukat, terdapat kandungan vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, iron, dan juga zinc.
Yang tidak kalah penting, terdapat pula biotin yang sudah terkenal akan khasiatnya terhadap rambut.
Dikutip dari byrdie.com, ada 4 manfaat buah alpukat pada rambut kita.
1. Menutrisi dan memperkuat rambut
Dikutip dari healthline.com, alpukat adalah buah yang kaya akan gizi dan dapat melembabkan rambut dengan baik.
Hal tersebut karena alpukat mengandung minyak alami dan lemak baik di dalamnya.
Oleh karena itu, mengonsumsi alpukat atau menggunakan masker rambut alpukat sangat cocok untuk orang yang memiliki rambut kering dan dehidrasi.
Baca Juga: Rambut Sehat dan Berkilau Hanya Menggunakan Air Beras, Simak Manfaat dan Cara Menggunakannya!
2. Mendorong pertumbuhan rambut
Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, buah alpukat mengandung biotin di dalamnya.
Dikutip dari healthline.com, biotin merupakan vitamin yang dapat mendorong pertumbuhan rambut.
Tak hanya itu, rambut yang tumbuh dipercaya akan tumbuh dengan sehat dan juga kuat.
Sebagai tambahan, biotin ini juga sangat berguna untuk pertumbuhan kuku kita, loh!
3. Memperbaiki kondisi kulit kepala
Jika kulit kepala sobat Grid sedang terluka atau inflamasi, alpukat bisa menjadi alternatif untuk mengobatinya!
Baca Juga: 5 Manfaat Timun untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit Wajah, Yuk Simak!
Dikutip dari byrdie.com, lemak baik di dalam alpukat sangat bisa digunakan untuk mengurangi inflamasi pada kulit kepala.
Sebagai tambahan, alpukat juga dapat menutrisi kulit kepala agar tetap sehat setiap saat.
4. Mengurangi rambut rontok
Rambut rontok terkadang terjadi karena kutikula rambut yang ada di kulit kepala tertutup oleh kotoran.
Oleh karena itu, kulit kepala sehat merupakan kunci dari rambut sehat bebas rontok.
Menurut sebuah studi yang dikutip dari healthline.com, potasium dan magnesium dalam alpukat dapat mencegah rambut menjadi rontok.
Kedua mineral tersebut dapat melindungi kutikula rambut sehingga helai rambut dapat terlihat halus dan juga berkilau.
(*)
Source | : | Healthline,Byrdie |
Penulis | : | Marsha Ayu |
Editor | : | Ayu Wulansari Kushandoyo Putri |