Isi wadah dengan susu yang dibutuhkan bayi untuk sekali menyusui.
Ibu bisa mulai dengan 60 hingga 120 mililiter, lalu sesuaikan seperlunya.
Pertimbangkan juga untuk menyimpan porsi yang lebih kecil, misalnya 30 hingga 60 mililiter untuk situasi yang tidak terduga.
ASI bisa mengembang saat membeku, jadi jangan isi wadah hingga penuh.
Baca Juga: Kupas Tuntas Aturan Minum Kopi Saat Menyusui, Tenang Masih Boleh Kok Asal Tahu Hal Ini!
Perlu orang tua tahu, boleh menambahkan ASI yang baru diperah ke dalam ASI yang didinginkan atau dibekukan.
Namun, dinginkan ASI yang baru diperah secara menyeluruh di lemari es atau pendingin sebelum menambahkannya ke susu dingin atau beku sebelumnya.
Jangan menambahkan ASI hangat ke ASI beku karena akan menyebabkan susu yang beku mencair sebagian saja.
Lantas, berapa lama ASI dapat disimpan?
Berapa lama dapat menyimpan ASI dengan aman tergantung pada metode penyimpanannya.
- Suhu kamar: ASI yang baru diperah dapat disimpan pada suhu kamar hingga enam jam.
Namun, ASI sebaiknya digunakan atau disimpan dengan benar dalam waktu empat jam, terutama jika ruangannya hangat.
Source | : | Mayo Clinic |
Penulis | : | Devi Agustiana |
Editor | : | Deshinta N |