Bromelain sendiri dapat membantu mengurangi keparahan memar dan mengurangi peradangan.
Kita bisa makan nanas atau mengonsumsi suplemen bromelain.
Selain itu, kita juga dapat mengoleskannya ke memar seperti memakai sebuah krim.
(*)
Source | : | healthline.com |
Penulis | : | Bella Ayu Kurnia Putri |
Editor | : | Bella Ayu Kurnia Putri |