2. Ciptakan ruang kerja nyaman
Bekerja sendirian dari rumah terkadang memang membuat kita bosan hingga sulit berkonsentrasi.
Salah satu cara untuk membuat kita kembali berkonsentrasi adalah dengan cara membuat ruang kerja menjadi lebih nyaman.
Hal ini akan menciptakan energi yang baik untuk bekerja.
3. Olahraga ringan
Berada di rumah memang membuat kita lebih jarang bergerak.
Selain itu, meski bekerja dari dalam rumah, kalian juga harus menjaga kesehatan.
Usahakan untuk berolahraga untuk agar otot tubuh kalian tidak kaku.
Kalian bisa berjalan-jalan kecil atau berolahraga di dalam rumah.
4. Work-life balance
Batasan antara bekerja dan aktivitas di dalam rumah menjadi kabur ketika kita melakukan WFH.
Berikan keseimbangan antara bekerja dan kehidupan pribadi kalian di rumah.
Kalian harus menyediakan waktu untuk beristirahat, untuk makan, atau untuk melakukan aktivitas lain selain bekerja.
Selain itu, kalian juga bisa membuat jadwal agar kehidupan pribadi dan pekerjaan kalian bisa berjalan berdampingan tanpa harus mencampuri satu sama lain.
(*)
Source | : | Kompas.com,Tribun Kesehatan |
Penulis | : | Mahdiyah |
Editor | : | Nurul Nareswari |