Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – GTM atau Gerakan Tutup Mulut sering terjadi pada anak, terutama saat memasuki tahap MPASI.
Walaupun umum terjadi pada banyak anak, orangtua tidak boleh menyepelekan GTM dan harus segera mengatasinya.
Pasalnya, GTM yang berkelanjutan dapat berpotensi membuat anak stunting karena kurangnya asupan nutrisi.
Mengatasi GTM pada anak memang tidak mudah sehingga orangtua membutuhkan trik khusus.
Nah, sebagai ibu muda, Audi Marissa juga mengaku pernah kebingungan saat anak pertamanya, Anzel, mengalami GTM.
Bahkan, saking stressnya Audi, ia pernah menangis di depan sang suami, Anthony Xie.
Untungnya, istri Anthony Xie ini tidak menyerah dan terus mencari cara untuk mengatasi GTM pada putranya.
Mengutip Instagram Story @audimarissa, ia pun membagikan pengalaman dan upaya yang dilakukan untuk mengatasi GTM.
“Usahaku adalah tetap menerapkan feeding rules (jadwal, lingkungan & prosedur),” tulisnya.
Audi mengungkapkan bawah Anzel sudah mempunyai jadwal makan dan sudah terbiasa dengan jadwal tersebut.
Ketika mengalami GTM, Anzel biasanya hanya makan hingga tiga sendok pertama dan membuat Audi stress.
“Solusinya adalah tetap terjadwal makannya, minum susunya, makan snacknya,” lanjut aktris kelahiran tahun 1995 ini.
Audi juga menyarankan untuk tidak lelah mencoba menyuapkan makanan walaupun anak tetap melakukan tutup mulut.
Cobalah untuk mengupayakan hal tersebut selama waktu makan yaitu 30 menit, tidak kurang dan tidak lebih.
“Dan 30 menit durasi setiap makan. Abis (atau) ga abis, kumpulkan (makanannya),” tulis Audi lagi.
Selain itu, Audi juga menyebutkan pentingnya menciptakan suasana makan yang menyenangkan.
Hal ini memang sangat menantang bagi ibu karena yang terjadi sebenarnya adalah ibu sering stress karena anak tidak mau makan.
Namun, pastikan untuk tidak menunjukkan rasa stress yang kita rasakan di depan anak karena itu juga ikut mempengaruhi anak.
Alih-alih memberikan tontonan pada anak, ibu bisa mengajak anak mengobrol, bercanda, ataupun bernyanyi.
“Jadi tetap aja kasih suasana yang buat dia nyaman dan happy, dan jangan kasih nonton Youtube dan mainan yaa,” saran Audi.
Terakhir, bintang sinetron Anak Langit ini juga manyarankan untuk mengganti menu makanan untuk anak.
Supaya Anzel tidak bosan dengan makanannya, Audi Marissa bahkan rela untuk mengganti menu makanan utama hingga tiga kali dalam sehari.
“Terus moms jangan capek ganti menu setiap hari, bahkan aku sehari bisa tiga kali ganti menu makanan utama biar tau dia mau makan menu apa,” tutupnya.
Karena menerapkan upaya-upaya di atas, Anzel pun kini tidak pernah mengalami GTM dan selalu makan dengan lahap.
Nah, itu tadi cara mengatasi GTM pada anak ala Audi Marissa yang bisa dipraktikkan mulai dari sekarang.
Selamat mencoba! (*)
Source | : | |
Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
Editor | : | Ragillita Desyaningrum |