Laporan wartawan Grid.ID, Novia
Grid.ID - Inilah penjelasan seorang ahli mengapa wajah mendadak ditumbuhi jerawat jelang atau saat siklus menstruasi datang.
Untuk diketahui, kondisi ini biasanya disebut dengan istilah fluktuasi hormonal.
Ini sangat umum dialami seorang wanita jelang atau selama periode haid berlangsung.
Bahkan, sebelum masa periode dimulai, biasanya tubuh juga terasa lelah, dan kram pada perut.
Dikutip Grid.ID dari Pinkvilla.com, Sabtu (18/6/2022). dr. Smita Bhoir Patil, Konsultan Homeopati dan Ahli Kosmetologi bagikan penjelasan ilmiahnya.
Menurut dr. Smita Bhoir Patil, jerawat saat menstruasi berbeda dari jerawat biasa.
Ini karena, disebabkan oleh variasi kadar hormon setiap orang.
Biasanya, kondisi ini juga disebabkan tingkat hormon progesteron yang tinggi.
Sehingga, kulit Anda akan meradang dan mulai mengalami jerawat.
Jika Anda sudah memiliki kulit yang rawan dengan jerawat, Anda akan melihat ini semakin parah.
Bahkan, jerawat terkadang menjadi lebih besar, membengkak dan kadang-kadang terasa sakit.
1. Inilah Penyebab Jerawat Sering Muncul di Masa Haid
Peningkatan kadar progesteron adalah alasan di balik kelenjar sebaceous yang mengeluarkan lebih banyak sebum.
Untuk diketahui, sebum bertindak sebagai penghalang alami kulit.
Akan tetapi selama siklus menstruasi, jumlah sekresi sebum meningkat, dan kulit mengalami berbagai perubahan.
Oleh karena itu kelebihan sebum dapat menyumbat pori-pori dan secara bertahap akan menumpuk di bawah permukaan kulit yang mengakibatkan jerawat.
Saat perubahan hormonal mulai terjadi di dalam tubuh Anda, kulit akan menjadi lebih berminyak dan minyak akan dibatasi dengan kotoran dan suram.
Hal ini menyebabkan pembengkakan pori-pori, dan Anda mulai melihat benjolan besar, merah, dan melebar di wajah Anda.
2. Bagaimana Cara Menanganinya ?
Ini adalah fenomena alami tubuh, dan hampir semua wanita pasti mengalaminya setiap bulan.
Meskipun perubahan tingkat hormonal selama siklus menstruasi dapat menyebabkan kulit break out, ini bukanlah hal buruk.
Memang sulit untuk mencegah jerawat saat menstruasi, akan tetapi Anda dapat mengurangi kemunculannya dengan menjaga pola makan yang sehat.
Sebelum haid tiba, mulailah memasukkan lebih banyak sayuran dalam makanan harian Anda.
Untuk diketahui, sayuran hijau dan buah-buahan adalah cara yang bagus untuk mendetoksifikasi tubuh dan membuang semua racun.
Jika Anda ingin menjaga kulit Anda tetap bersih, hindari gula dan produk susu karena hanya akan meningkatkan munculnya jerawat.
Baca Juga: Kandungan Skincare yang Dapat Menghilangkan Jerawat Punggung Secara Efektif, Apa Saja?
(*)