Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Hampir di setiap tempat makan di Indoesia pasti menyediakan lemon tea dalam menu minumannya.
Bersama dengan teh manis, lemon tea menjadi salah satu menu minuman favorit masyarakat Indonesia.
Tak hanya di tempat makan, orang Indonesia seringkali membuat lemon tea sendiri di rumah.
Lemon tea pada dasarnya adalah teh yang dicampurkan lemon sehingga rasanya lebih kaya dan lebih menyegarkan.
Baik disajikan dalam keadaan hangat ataupun dingin menggunakan es, minuman ini selalu terasa menyegarkan.
Sayangnya, walau menyegarkan, minum lemon tea ternyata bisa jadi petaka bagi kesehatan tubuh.
Apalagi jika minuman ini telalu sering dikonsumsi oleh tubuh, bukan tidak mungkin menimbulkan dampat negatif.
Lantas apa saja bahaya mengonsumsi lemon tea terlalu banyak? Berikut penjelasannya seperti dikutip dari Sajian Sedap.
Erosi gigi
Terlalu banyak minum teh dicampur lemon dapat memicu tanda-tanda erosi gigi atau hilangnya enamel atau lapisan pelindung gigi.
Hal ini dapat membuat gigi rentan terhadap nyeri akut dan kepekaan terhadap perubahan suhu tajam.
Sariawan dan sakit perut
Lemon tea dapat mengiritasi selaput lendir sehingga berpotensi menyebebkan sariawan.
Selain itu, minum lemon tea berlebihan dapat mengubah tingkat pH lambung dan usus yang menyebabkan refluks asam sehingga perut terasa sakit.
Menyerap aluminium
Menambahkan lemon pada teh akan membuat alumunium yang ada di dalam teh ikut terserap tubuh.
Hal ini dapat membahayakan karena bisa menyebabkan keracunan dalam tubuh.
Tidak aman untuk ibu hamil dan menyusui
Teh yang mengandung kafein dan ditambah lemon bisa memicu keguguran ataupun efek samping pada ibu hamil.
Tak hanya itu, kafein dalam teh ini mungkin akan bercampur dengan ASI sehingga membahayakan bayi.
Osteoporosis
Tanpa disangka-sangkan, minum lemon tea ternyata juga bisa berpengaruh terhadap kesehatan tulang.
Hal ini lantaran teh yang dicampur lemon dapat mengeluarkan banyak kalsium dalam tubuh melalui urin yang kemudian menyebabkan osteoporosis.
Namu, jangan khawatir karena dampak-dampak negatif di atas bisa dihindari dengan beberapa cara.
Dikutip dari Nakita.id, minum lemon tea aman apabila dikonsumsi dalam jumlah yang wajar yaitu satu cangkir dalam sehari. (*)
Source | : | Sajian Sedap,Nakita.ID |
Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
Editor | : | Ragillita Desyaningrum |