Dilansir dari Healthline, ada beberapa manfaat omega 3 antara lain sebagai berikut.
Sementara protein adalah kandungan yang penting terutama untuk mencegah stunting pada anak-anak.
Baca Juga: Resep Telur Dadar Tomat Ala Chef Devina Hermawan, Cocok Buat Bekal Anak Sekolah!
"Jangan takut untuk memperbanyak protein hewani," ujar dr. Diana.
Menurutnya, ada alasan mengapa protein hewani penting bagi asupan nutrisi tubuh.
Salah satunya karena kualitas protein hewani lebih tinggi sehingga mudah digunakan tubuh.
(*)
Source | : | Kompas.com,Healthline |
Penulis | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |