5. Alpukat
Folat, vitamin E, serat, dan lemak baik, alpukat bagus untuk vitamin E lapisan rahim.
6. Pisang
Pisang kaya dengan vitamin B6 dan potassium.
Wah baik banget nih utuk kesehatan sperma dan sel telur.
7. Ikan Salmon
Siapa sih yang nggak tahu kalau Salmon ini kaya akan Omega 3.
Nah itu tadi 7 makanan yang bisa membantu kesuburan reproduksi kamu dan pasangan versi Grid.ID.
Selamat mencoba! (*)
Source | : | mom junction |
Penulis | : | Esti Ayu Hutami |
Editor | : | Fahrisa Surya |