Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky
Grid.ID - OCD adalah penyakit mental yang cukup serius dan terkadang kemunculannya tidak disadari.
Penyakit ini menyebabkan seseorang menjadi sangat terobsesi dan mulai melakukan berbagai tindakan yang impulsif.
Impulsif itu sendiri merupakan istilah psikologi yang menunjukkan bahwa individu yang terlibat dan melibatkan diri dalam bentuk reaksi perilaku yang dilakukan tanpa berpikir.
Sebenarnya perilaku obsesif kompulsif ini merupakan perilaku atau perwujudan tingkah laku sebagai akibat rasa takut yang berlebihan.
( BACA JUGA :4 Gejala Gangguan OCD Menurut Pakar Kesehatan Mental, Penasaran?)
Lalu bagaiamana cara penanganan yang tepat untuk mengatasi pengaruh OCD?
Seorang direktur medis dari kesejahteraan Healthspan, Dr sarah Brewer memberikan pendapatnya.
Ia menjelaskan bahwa OCD dapat diatasi dengan pola diet yang sehat seperti menginsumsi makanan yang kaya akan vitamin B seperti ikan, unggas (daging, telur atau susu).
Sereal yang sering dijadikan menu sarapan yang diperkaya dengan kedelai juga membantu gejala OCD.
( BACA JUGA :Tak Sengaja Pecahkan Jerawat Kecil di Lubang Hidung, Wanita Ini Alami Nasib Malang)
Saran ini ia keluarkan berdasarkan sebuah studi yang dilakukan pada beberapa pasien OCD.
Para pasien OCD diberikan vitamin B12 dan vitamin D dan mereka merespon dengan baik perawatan vitamin B12.
Dr Brewer juga menyarankan para penderita OCD bisa mencoba milk thistle yang merupakan obat herbal lain yang sudah cukup lama digunakan untuk membantu mengatasi gejala OCD.
( BACA JUGA :Mewah Banget! Jam Tangan Pemberian Raffi Ahmad Harganya Ratusan Juta)
Satu hal penting yang perlu diingat adalah selalu meminta saran dokter jika kamu ingin menambahkan obat herbal pada resep dokter. (*)
Lantang, Nikita Mirzani Pastikan Vadel Badjideh Bakal Pakai Baju Oranye dan Jadi Tersangka: Yakin Satu Juta Persen!
Source | : | Daily Mail,kompasiana |
Penulis | : | Maria Andriana Oky |
Editor | : | Irma Joanita |