Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Wanita seringkali memerhatikan bentuk tubuh mereka.
Tak jarang, berat badan yang naik akan membuat mereka risau dan segera melakukan diet.
Beberapa bagian tubuh yang seringkali terlihat perubahannya antara lain perut, paha, lengan atau pipi.
Namun ada bagian tubuh yang bisa terlihat ‘gendut’ namun belum banyak diketahui oleh para wanita.
(BACA JUGA: Inilah Cara Mencukur yang Aman, Cocok untuk Kamu yang Kulitnya Sensitif)
Ternyata lemak juga bisa berkumpul pada area kewanitaan, yaitu pada bagian miss v.
Hal ini sebabkan bagian labia dan sekitarnya terlihat lebih ‘gendut’.
Simak penjelasannya berikut yang telah dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.
Miss v yang terlihat lebih gendut biasanya terjadi karena ada limpahan sel di area tersebut yang sebabkan lemak terbentuk di sana.
(BACA JUGA: Yuk Cegah Terkena Penyakit Asma dengan Rutin Konsumsi Buah-buahan)
Kondisi ini juga dipengaruhi oleh faktor genetik.
Tapi juga bisa terjadi pada wanita setelah melahirkan, karena otot-otot di daerah miss v menjadi lebih lemah.
Untuk mengurangi lemak pada daerah ini, kamu bisa melakukan diet berikut.
Penasaran?
(BACA JUGA: Cermati Sebelum Mencoba, Konsumsi Pil KB Bisa Sebabkan 4 Hal Ini loh)
Sebetulnya metode diet untuk bagian miss v tidak jauh berbeda dengan diet untuk bagian tubuh lainnya.
Yaitu dengan mengonsumsi lebih sedikit kalori, setidaknya cukup hanya 400 kalori.
Hindari pula karbohidrat sederhana dari makanan cepat saji, alkohol, soda dan gula tambahan.
Selain itu, batasi pula konsumsi makanan pedas dan yang mengandung minyak.
Latihan juga perlu dilakukan unrtuk membantu mengurangi lemak pada bagian miss v.
Beberapa latihan yang bisa dicoba adalah olahraga kardio, plank dan yoga. (*)
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
