Satu sendok bubuk biji coklat bisa menjaga jantung kamu tetap sehat, dan manfaatnya ini lebih baik dari setengah cangkir beras merah.
3. Acai
Acai adalah tanaman palem yang berasal dari Amerika Tengah.
Daun acai dapat dibuat menjadi kopi.
Tanaman ini memiliki banyak kegunaan, diantaranya adalah memperbaiki masa otot pasca berolahraga serta asam lemak yang bisa memperbaiki mood kamu.
4. Spirulina
Spirulina adalah alga air tawar yang memiliki banyak keistimewaan.
Kandungan zat besinya 10 kali lebih banyak dari bayam.
(BACA : Inilah 5 Mitos yang Sering Dialami Oleh Orang Hamil, Benar atau Salah ya? )
Manfaat yang dihadirkan tanaman ini adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menguatkan vitamin A dalam tubuh. (*)
Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
Editor | : | Justina Nur Landhiani |