Atur emosi
Memang lebih mudah untuk marah dan meluap-luap. Namun ingat, bila kita tidak bisa mengatur emosi kita, bisa jadi kita memicu orang lain untuk marah juga dan kita pun mendapatkan kerugian untuk diri sendiri.
Tenangkan Diri
Bila sudah terbiasa menahan rasa marah agar tak meluap-luap, kita akan terbiasa dan mudah untuk menenangkan diri. Bila kita tenang, maka kita pun bisa mudah untuk melanjutkan aktivitas kita.