Grid.ID-Kita semua pasti menginginkan kulit yang bersih dan sehat.
Tapi ternyata masih ada kebiasaan-kebiasaan yang jarang kita lakukan, tapi berakibat buruk untuk kulit.
Dilansir Grid.ID dari Bright Side, inilah kebiasaan yang harus dilakukan agar kulit kamu bersih dan sehat:
(BACA JUGA Biasa Untuk Jamu, Bahan Alami Ini Ternyata Ampuh Mengatasi Masalah Kulit Wajah Berminyak)
1. Rutin membersihkan hape dengan lap pembersih spesial
Peneliti sudah membuktikan bahwa layar kaca HP kamu terdapat 10 kali lebih banyak bakteri dibandingkan tempat duduk toilet.
Hal itu dapat menyebabkan kulit kamu gatal, kemerahan, atau bahkan membengkak.
Untuk mencegah bakteri itu, sebaiknya kamu membiasakan diri membersihkan layar ponsel kamu dengan lap pembersih spesial
(BACA JUGA Dengan Kulit Legam Model Ini Justru Semangat Dalam Menggapai Impian)
2. Rajin membersihkan kuas make up
Kuas make up yang tidak bersih dapat menimbulkan jerawat, alergi, dan masalah kulit lainnya.
Karena itu, membersihkan kuas, spons, puff, dan alat make up lainnya harus dilakukan secara rutin.
Kamu dapat membersihkannya dengan lap pembersih antibakteri.
Tapi lebih baik membersihkannya dengan cairan pembersih, seperti sampo atau soft foam cleanser
(BACA JUGA Putus Asa Karena Kulit Berminyak? Atasi dengan Mentimun)
3. Awasi pola makan
Makanan manis dan makanan berlemak adalah musuh nomor satu kesehatan kulit.
Tapi, beberapa orang juga lupa bahwa diet yang terlalu ketat juga berbahaya yang dapat menyebabkan kulit kering, lelah, dan keriput.
Kamu harus selalu ingat dan memastikan untuk menjalani diet yang seimbang dengan banyak asupan vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.\
(BACA JUGA Ini 7 Manfaat Tidur Telanjang, Bisa Atasi Insomnia, Juga Baik untuk Kulit)
4. Jangan terlalu banyak menggunakan scrub wajah
Scrub wajah memang membuat kulit kamu terasa segar, bersih, halus, dan bersih dari segala debu dan komedo.
Tapi terlalu banyak scrubbing dapat menyebabkan peradangan kulit.
Jika kamu punya kulit yang kering dan jerawatan, menggunakan scrub malah memperparah keadaan.
Sebaiknya kamu menggantinya dengan soft exfoliating lotion.
Kamu yang mempunyai kulit berminyak dapat menggunakan scrub seminggu sekali saja.
(BACA JUGA Ini Alasan Mengapa di Indonesia Harus Melindungi Kulit dari Sinar Matahari! )
5. Pakai krim wajah sebelum dan sesudah berenang
Bahan kimia yang ada di kolam renang dapat membuat kulit kamu kering, sehingga kulit kamu jadi dehidrasi dan bersisik
Untuk melindungi kulit kamu dari paparan klorin, pakai krim wajah setiap kamu akan berenang.
Sesudah selesai berenang, kamu sebaiknya mencuci wajah dan pakai produk pelembab wajah.
(BACA JUGA Ingin Kulit yang Cantik? Makanlah 3 Makanan Ini!)
6. Langsung mandi setelah berolahraga
Jika kamu tidak langsung mandi sesudah berolahraga, komedo dan jerawat akan muncul, serta pori-pori kamu tersumbat.
Jangan malas, segera mandi dan hilangkan keringat langsung sesudah berolahraga.
(BACA JUGA Jangan Habiskan Uang untuk Perawatan Kulit yang Mahal, Pakai Bubuk Almond Seperti Cara Ini)
7. Perhatikan sinyal yang diberikan badan kamu
Iritasi, kulit kemerahan, dan pembengkakan bisa menjadi tanda kalau kesehatan kamu bermasalah.
Jadi perhatikan sinyal-sinyal yang diberikan tubuhmu, dan jangan mengabaikannya.
(BACA JUGA Mau Kulit Wajah Kamu Lebih Cerah Putih Mulus? Coba Kombinasi Ekstrak Bunga Star Lily dan Teknologi AA2G)
8. Hindari mandi pakai air panas
Berendam atau mandi dengan air panas dapat merusak lapisan kulit yang membantu menjaga kelembapan kulit.
Kebiasaan ini akan menyebabkan kerutan dini dan kekeringan pada kulit.
(BACA JUGA Walah Meski Rasanya Aneh, Tapi Tomat Bisa Buat Kulit Kamu Bersinar!)
9. Minum cukup air putih
Sangat penting untuk tetap terhidrasi alias terpenuhi kebutuhan cairan tubuh kita.
Jika kamu jarang minum air putih yang cukup seharian, cara terbaiknya adalah taruh botol minum kamu di atas HP kamu yang ada di atas meja.
Jadi setiap kali kamu mau ngecek HP, kamu akan teringat kalau kamu harus minum air. (*)