Alkohol
Alkohol adalah depresan yang dapat dapat menurunkan kemampuan pria untuk mencapai dan mempertahankan ereksi dan meredam libido.
Alkohol juga menurunkan kepekaan untuk menyentuh dan melemahkan orgasme.
Oatmeal
Oatmeal membantu tubuh memproduksi peredam stres yang dikenal sebagai serotonin, yang jika dikonsumsi dalam porsi cukup dapat mendorong gairah seksual.
Tetapi Dr. Richard mengatakan makan beberapa mangkuk oatmeal sekaligus memiliki efek sebaliknya, menurunkan hasrat seksual.
Sekali lagi, pasangamu bisa menggantinya dengan mengonsumsi telur.
Baca Juga : Lakukan 8 Cara Ini untuk Tingkatkan Kecerdasan dan IQ Pada Anak
Mengonsumsi buah setelah makan
Mengonsumsi buah setelah makan malam ternyata tidak dianjurkan untuk pria yang berencana menghabiskan malam yang panas bersama pasangannya.
Buah-buahan dicerna sangat cepat ketika tidak ada makanan yang lambat untuk dicerna.
Waktu jeda ini dapat menyebabkan masalah perut, seperti kembung, kram dan masalah usus.
Minuman energi
Meskipun minuman energi tampak seperti penyelamat stamina, dosis besar gula dan kafein hanya berlangsung sementara.
Pria akan merasa cepat lelah sehingga hubungan yang diharapkan bisa lama malah justru hanya terjadi sebentar.
Terlalu banyak gula juga dapat menurunkan kadar testosteron dan merusak libido.
Artikel ini pernah tayang di Nakita.id dengan judul Cara Berhubungan Intim Tahan Lama, Hindari 10 Makanan dan Minuman Ini, Bisa Bikin Loyo!