Grid.ID - Pernah nggak sih kamu disuruh dokter atau orang tua untuk berhenti mengonsumsi makanan yang mengandung gula berlebih?
Yup, tentunya ada beberapa alasan mengapa seseorang meminta kamu untuk berhenti melakukan kebiasaan tersebut.
Bisa untuk menghindari kamu dari penyakit diabates ataupun kegemukan.
(BACA JUGA: Menurut Sains, Ini Adalah Posisi Duduk yang Paling Aman Saat Naik Kendaraan Umum)
Ada beberapa kebiasaan lainnya yang secara tidak sadar kamu lakukan, tapi ternyata buruk untuk kesehatan.
Berikut kebiasaan yang perlu kamu hentikan mulai dari sekarang
1. Menahan Buang Air Kecil
Menahan untuk buang air kecil bisa menyebabkan sejumlah masalah seperti Infeksi Kantung Kemih, dan batu ginjal.
Selain itu, bisa menyebabkan infeksi genital pada pria maupun wanita.
(BACA JUGA: Berkat Ahok, Ini Perubahan Bundaran Semanggi Jakarta dari Dulu Sampai Sekarang)
2. Mengunyah Permen Karet
Jika kamu adalah orang yang suka mengunyah permen karet sepanjang waktu, yukk hentikan kebiasaan buruk ini.