Para ahli telah menghubungkan kebiasaan mengunyah permen karet dengan pengembangan kekakuan dari nyeri pada tulang rahang.
3. Gigit Kuku
Kebiasan ini merupakan kebiasaan yang menjijikan!
Kamu tidak pernah tahu berapa banyak kuman yang bisa masuk ke sela-sela kuku, dan setelah itu masuk ke dalam tubuh.
Infeksi perut salah satu akibat yang bisa kamu tanggung jika sering menggigit kuku.
(BACA JUGA: Penting! Waterproof dan Water Resistant Itu Beda! Smartphone Kebanyakan Water Resistant, Ini Penjelasannya)
4. Jarang Sikat Gigi
Jarang sikat gigi secara teratur bisa membiarkan partikel makanan hinggap di sela-sela gigi.
Bahkan sikat gigi saja terkadang masing belum bisa membersihkan kotoran secara maksimal.
5. Duduk Terlalu lama
Berdiri terlalu lama tidak baik untuk kesehatan otot, tapi duduk terlalu lama juga bisa menyebabkan penyakit yang lebih serius.
Jika kamu memiliki pekerjaan yang mengharuskan kamu untuk duduk berjam-jam, cobalah curi waktu untuk bergerak setiap sejam sekali.
Entah itu hanya untuk pergi ke kamar kecil, atau sekedar melakukan peregangan.
Duduk terlalu lama bisa menyebabkan obesitas, serta penyakit lainya. (*)