(BACA : Jangan Malas Ya, Jarang Sikat Gigi Bisa Bikin Pikun )
(BACA : Tambalan Gigi Suka Rusak? Gunakan Ekstrak Biji Buah Anggur Untuk Memperkuat Tambalan Gigi)
(BACA : Wow, 5 Mitos Tentang Gigi Ini Salah Kaprah... Poin ke 5 Berbahaya, Euy!)
3. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluorida
Pentingnya perlindungan dari enamel gigi, lapisan keras terluar gigi.
Fluorida mampu melindungi gigi dari senyawa asam yang bisa merusak gigi dengan mencegah bakteri pada plak gigi.
4. Periksalah kesehatan gigi secara rutin
Melakukan pemeriksaan secara rutin bisa menjadi salah satu cara agar terhindar dari masalah gigi berlubang.
5. Hindari makanan penyebabnya
Sebaiknya hindari makanan yang bisa menyebabkan gigi berlubang, seperti permen, cokelat, kue dan keripik atau makanan manis lainnya.