Jambu biji bisa menurunkan tekanan darah karena tingginya kandungan kalium sehingga bisa menstabilkan tekanan darah dan mencegah hipertensi.
(Baca : Wow, Timun Punya Banyak Manfaat, Termasuk Hilangkan Racun dan Bau Mulut )
3. Menjaga fungsi kelenjar tiroid
Jambu biji juga mampu menjaga kesehatan tiroid.
Kandungan tembaga yang terkandung pada jambu biji telah terbukti efektif untuk menjaga fungsi kelenjar tiroid.
(Baca : Dapat Jadwal Kerja Shift Malam? Agar Tetap Fit, Lakukan 3 Hal Ini )
4. Membantu penyerapan nutrisi
Kandungan mangan dalam jambu biji sangat penting bagi tubuh.
Mangan membantu menyerap berbagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
(Baca : Suka Makan Nanas? Ini Loh 5 Manfaatnya untuk Kesehatan )?
5. Jambu kaya magnesium
Jambu biji kaya magnesium, sehingga berkhasiat untuk relaksasi.
Selain itu juga bisa mengendurkan otot saraf tubuh dan mengembalikan stamina yang hilang. (*)