Grid.ID - Saat tubuh merasa lelah dan haus, minum segelas air dingin rasanya memang seperti surga terlebih jika terjadi di musim panas.
Tetapi banyak orang yang menghindari minum air dingin, tidak peduli betapa haus dan capeknya mereka.
Hal ini karena mereka percaya bahwa air hangat lebih bermanfaat bagi kesehatan daripada air dingin.
Mengkonsumsi air dingin memang harus dihindari, terutama saat menyantap makanan.
Minum air dingin saat mengkonsumsi makanan menyebabkan berkurangnya zat pencernaan yang kemudian menyebabkan gangguan pencernaan dan akumulasi racun dalam tubuh.
Diketahui bahwa minum air panas di malam hari sangat bermanfaat bila terjadi penyakit yang berkaitan dengan keseimbangan.
Hal ini dapat mengurangi deposisi lemak tubuh dan membersihkan kandung kemih.
Mau tau lebih banyak?
(Baca : Ternyata Al dan Prilly Latuconsina Sedang Membangun Hubungan, Ini Faktanya )
Berikut manfaat mengkonsumsi minum air panas:
1. Membantu detoksifikasi
Minum air panas membantu menyingkirkan racun yang terkumpul di dalam tubuh.
Oleh karena itu selalu disarankan mengkonsumsi segelas air hangat bersama dengan madu atau lemon setiap pagi.
(Baca : Najwa Shihab Mundur dari MetroTV, Ini 5 Update Terakhir Kondisi Pekerjaannya )
2. Meningkatkan pencernaan
Minum segelas air panas di pagi hari dapat mengaktifkan sistem pencernaan.
Air panas dapat merangsang aliran darah ke usus yang kemudian membantu dalam buang air besar.
3. Meredakan iritasi
Air hangat dapat meredakan iritasi yang terjadi pada saluran pernafasan seperti tenggorokan dan hidung.
4. Mencegah peradangan pada kulit
Mengkonsumsi air panas membantu menyingkirkan peradangan kulit termasuk jerawat dan ruam.
Hal ini juga meningktakn aliran darah ke jaringan yang dapat membantu mengurangi rasa sakit. (*)