Grid.ID – Punya tubuh ideal sering menjadi tujuan seseorang.
Terkadang, seseorang masih merasa gemuk padahal sebenarnya dia sudah terlihat kurus.
Seseorang kerap kali mengidentikan kecantikan dengan ukuran tubuh yang kecil, alias kurus.
(BACA JUGA:Siapa Sangka, Ternyata Kurma Bisa Untuk Kecantikan loh, Bagaimana Caranya ya)
Padahal nyatanya tidak demikian.
Memang ada baiknya menjaga badan.
Tapi, jangan sampai berlebihan.
Seperti melakukan diet ketat yang tidak seimbang.
(BACA JUGA:Sibuk Berdakwah, Risty Tagor Tetap Tampil Syar'i dan Modis, yuk Intip Inspirasi Gayanya)
Atau dengan melakukan olahraga yang ekstrem.
Ada beberapa cara untuk menjaga berat badan tetap ideal.
Tentunya dengan cara-cara sehat yang tidak membahayakan tubuh.