Jarang Diketahui, Lihat Fakta Terkait Minyak Ikan, Jangan Sampai Kamu Selama Ini Salah!

Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere

Grid.ID – Minyak ikan berasal dari ikan berlemak khususnya jaringan ikan seperti ikan trout, makarel, tuna, herring, sarden dan salmon.

Fillet ikan berminyak mengandung minyak hingga 30 persen.

Selain asam lemak omega-3, minyak ikan juga merupakan sumber vitamin A dan D.

Dilansir dari medicalnewstoday, Grid.ID menemukan beberapa studi yang mendukung dan tidak mendukung terkait minyak ikan.

(BACA: Sering-sering Melepas Bra Ternyata Punya Banyak Manfaat loh, Coba deh, Biar Payudara Makin Sehat dan Indah!)

1. Multiple sclerosis (MS)

Minyak ikan dikatakan membantu orang dengan MS.

Namun, sebuah studi yang dilakukan oleh peneliti dari University Hospital di Bergen, Norwegia, menemukan bahwa asam lemak omega-3 tidak membantu orang dengan MS.

2. Kanker prostat

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of National Cancer Institute menemukan bahwa asupan minyak ikan yang tinggi meningkatkan risiko kanker prostat.

(BACA: Musim Hujan Rawan Kena Flu, Obati Pakai Bawang Putih Aja, Dijamin Sembuh Seketika!)