Mandi sauna secara teratur dapat memperbaiki fungsi endotel.
Yaitu fungsi lapisan dalam pembuluh darah.
Yang memiliki efek menguntungkan pada tekanan darah sistemik.
Saat sauna, tubuh akan berkeringat.
Dan ini yang menjadi sebab utama menurunnya tekanan darah.
Selain itu, sauna juga dapat menurunkan tekanan darah sistemik.
Karena keseluruhan relaksasi tubuh dan pikiran.
Bagaimana? Tertarik untuk menjadikan sauna sebagai agenda rutin? (*)