Mau Tidur Nyenyak Berkualitas? 3 Tanaman Alami Ini Bisa Jadi Solusi Selain Obat

Seperti yang dilansir dari PopSugar.

(BACA: Keluarga Uya Kuya Kompakan Pakai Busana Etnik Motif Tenun, Penampilan Cinta Kuya Bikin Salah Fokus!)

1. Lavender   Tak hanya bisa digunakan untuk mengusir nyamuk, lavender juga bisa membantu seseorang tidur lebih nyenyak.

Karena harumnya lavender dapat membantu mengurangi rasa cemas dan stres.

Sehingga akan membuat tidur lebih nyenyak.

2. Rosemary

Rosemary memberikan aroma yang dapat mengurangi kecemasan dan mengoptimalkan kinerja otak.

Untuk hasil yang maksimal, gosokkan tanaman rosemary ke tangan sebelum tidur.

(BACA: Bikin Pangling Banget! Sudah Jarang Tampil di Layar Kaca Kinaryosih Makin Berisi, Seperti Ini Penampilannya, Makin Mempesona loh)

3. Aloe vera

Selain untuk menyuburkan rambut, aloe vera juga bisa membantu tidur lebih nyenyak.

Karena sifat tanaman aloe vera ini dapat memberikan udara bersih dari bahan kimia.

Sehingga akan membuat tidur lebih nyenyak.

Nah itulah tanaman yang dapat membantu tidur lebih nyenyak.

Jadi tak perlu mengkonsumsi obat tidur lagi ya. (TribunStyle.com/Ika Bramasti)

Artikel ini pernah tayang di TribunStyle.com dengan judul "3 Tanaman yang Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Tanpa Obat, Cukup Letakkan di Dekat Ranjang!"