Grid.ID - Bagi kamu yang sering merasakan vertigo, tentu sangat terganggu dengan sensasi rasa pusing yang luar biasa.
Saat vertigo kambuh jangankan untuk beraktivitas, berdiri atau berjalan saja rasanya jadi tak seimbang.
Saat kamu mulai merasakan pusing yang tak tertahankan, segera duduk dan ambil posisi ternyaman.
Setelah itu, cobalah untuk meracik obat vertigo alami yang bisa membantu meredakan gejalanya.
Baca Juga : Berderai Air Mata, Sang Ayah Gantikan Posisi Putrinya yang Telah Meninggal Saat Terima Ijazah
Kamu bisa mencoba redakan gejalanya dengan beberapa obat vertigo alami berikut ini:
1. Minum air putih
Terkadang, gejala vertigo bisa muncul saat dehidrasi.
Itulah mengapa, minum air putih bisa menjadi obat vertigo alami paling mudah, murah, dan efektif yang patut dicoba.
Maka, pastikan untuk selalu memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
Setidaknya, cobalah minum air putih 8 sampai 12 gelas air putih per hari.
Baca Juga : Sambil Memeluk, Seekor Monyet Menangis Histeris Lantaran Anaknya Terkulai Lemah
2. Air jahe
Sebuah penelitian yang diterbitkan pada Journal of Acupuncture and Tuina Science mengungkapkan bahwa sensasi pedas dari jahe bisa menjadi obat vertigo alami.
Bahkan, jahe dinilai ampuh meredakan gejala vertigo lebih baik daripada manuver Epley.
Cobalah rebus 2 sampai 4 gram jahe dan rebus selama lima menit.
Saring air jahenya saja, lalu tambahkan madu untuk menambah rasa manis dan mengurangi rasa pedas jahe.
3. Ginkgo biloba
Ginkgo biloba adalah bahan herbal asal Tiongkok yang dapat membantu mengatasi berbagai gangguan saraf, tak terkecuali vertigo.
Baca Juga : Keji! Bocah 11 Tahun Ini Hamil Usai Diperkosa Oleh Kekasih Neneknya
Bahan alami ini dapat membantu melancarkan peredaran darah di telinga bagian dalam dan otak.
Dengan demikian, pusing dan gangguan keseimbangan yang dirasakan akan mereda secara perlahan.
4. Kacang almond
Tak hanya jadi makanan andalan saat diet, kacang almond juga bisa menjadi salah satu obat vertigo alami.
Almond mengandung tinggi vitamin A, vitamin B, dan vitamin E yang dapat membantu meredakan gejala vertigo.
Baca Juga : Jarang Terekspos, Rangga Maya Barack Kakak Ipar Syahrini Ini Sukses Jadi Produser Ternama
5. Cuka apel campur madu
Kombinasi cuka apel dan madu dipercaya dapat membantu meredakan gejala vertigo.
Kedua bahan ini dapat melancarkan aliran darah di otak dan mengatasi sensasi pusing yang dirasakan.
Caranya, campurkan dua sendok makan madu dengan satu sendok cuka apel sebelum diminum.
Minum racikan obat vertigo alami ini secara rutin sampai gejalanya berkurang. (*)
Artikel ini pernah tayang di Nakita.id dengan judul Sering Alami Vertigo? Coba Atasi dengan Obat Alami Rumahan Ini