Sebaiknya, kurangi makanan rendah serat seperti roti putih, nasi putih, margarin, mentega, minyak, daging sapi, daging ikan, dan telur.
Makanan berlemak
Makanan berlemak dicerna lebih lama oleh perut daripada jenis makanan lainnya.
Semakin lama makanan tersebut dicerna, akan semakin mengeras di dalam perut sebelum akhirnya bisa dikeluarkan.
Itu kenapa kebanyakan makanan berlemak berisiko lebih tinggi menyebabkan sakit perut, nyeri ulu hati, serta wasir.
Baca Juga : Lama Putus, Akhirnya Luna Maya Foto Bareng Ariel NOAH yang Diunggah BCL
Untuk mencegah dan tidak memperparah wasir, kurangi makanan yang digoreng seperti kentang goreng serta sosis dan chicken nugget atau jajanan gorengan pinggir jalanan.
Kurangi juga penggunaan minyak dan mentega, serta produk susu yang tinggi lemak.
Pilihlah susu dan produk susu yang rendah lemak.
Makanan pedas
Makanan pedas dapat mengiritasi lambung dan memperburuk masalah pencernaan.
Baca Juga : Manjakan Lidah dengan Manisnya Kisah Kopi yang Bikin Kamu Ketagihan