2.Mengalami masalah pencernaan
Irritable bowel syndrome (IBS) atau syndrom iritasi usus besar kemungkinan lebih besar terjadi saat kamu merasa cemas.
Usus sangat sensitif terhadap stress.
Syndrom ini biasanya ditandai dengan akit perut, kram, kembung atau diare.
3.Serangan panik
Panik bisa begitu menakutkan.
Kamu tiba-tiba dicekam perasaan takut yang luar biasa.
Orang yang mengalami gangguan panik hidup dalam keakutan tentang masa lalu mereka yang menimbulkan trauma.
4.Sulit menjalin hubungan dengan orang lain
Orang dengan gangguan kecemasan sosial cenderung sulit berinteraksi dengan orang lain karna mereka grogi.
Mereka akan mulai gemetar saat semua perhatian hanya tertuju pada mereka. (*)