Laporan Wartawan Grid.ID, Nopsi Marga Handayani
Grid.ID - Beberapa hari yang lalu, netizen sempat dikejutkan dengan pernyataan Salmafina Sunan.
Salmafina Sunan menyatakan tidak ingin menikah tetapi tetap ingin memiliki anak.
Jalan yang akan ditempuh oleh Salmafina Sunan pun cukup ekstrem, yakni dengan donor sperma.
Putri pengacara kondang Sunan Kalijaga ini juga sudah melakukan beberapa riset perihal dampak dari pendonoran sperma.
Baca Juga : Lawan Yayan Ruhian dalam John Wick 3, Keanu Reeves Digembleng Mantan Navy Seal dan CIA
Sebuah penelitian menyatakan adanya korelasi antara sering berolahraga dengan tingkat kesuburan dan tingkat keberhasilan donor sperma.
Penelitian dilakukan oleh Elizabeth R. Baker, Rosana Lenker, dan Paul G. Stumpf.
Ketiganya dari Departemen Kebidanan dan Kandungan, Divisi Reproduksi Endokrinologi, Pusat Kesehatan Milton S. Hershey Universitas Negeri Pennsylvania.
Menjaga tubuh untuk tetap sehat menjadi salah satu syarat yang wajib bagi yang ingin melakukan pendonoran sperma.
Pada akun instagram pribadinya, Salmafina Sunan kerap membagikan foto dirinya sedang melakukan olahraga.
Lalu apa saja ya olahraga yang sedang ditekuni oleh mantan istri Taqy Malik ini? Berikut Grid.ID himpun dari Instagram @salmafinasunan
1. Pound
Pound merupkan salah satu jenis fitness yang menggabungkan kardio dan layihan beban.
Pound biasanya berlangsung selama 45 menit, dan bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan paha bagian bawah.
Melansir dari laman Summit Medical Group, Pound ampuh untuk membakar 500 kalori setiap 45 menit.
Dalam sekali pertemuan rata-rata biaya yang dikeluarkan untuk dapat melakukan Pound di Jakarta kisaran Rp 150 Ribu.
Baca Juga : Irma Darmawangsa Baru Mau Terima Cinta Irfan Sbaztian Kalau Dikasih Cincin, Iis Dahlia: Ceweknya Matre!
2. TRX
TRX merupakan kepanjangan dari Total Body Resistance Exercise.
Manfaat dari TRX sendiri sangat banyak, beberapa di antaranya Grid.ID himpun dari laman Kompas.com
Manfaat yang diperoleh di antaranya dapat membakar kalori tubuh kurang lebih 350 hingga 550 kalori.
Dengan melakukan TRX, dapat meningkatkan kekuatan tulang punggung.
TRX juga berfungsi untuk memperbaiki metabolisme dalam tubuh.
Dalam akun Instagramnya, Salmafina sering mengunggah dirinya sedang melakukan kegiatan TRX.
3. Pilates
Hampir sama seperti Yoga, pilates juga membutuhkan fokus yang amat tinggi.
Perbedaan yang paling menonjol dari pilates jika dibandingkan dengan yoga adalah alat-alat yang digunakan dalam pilates lebih banyak.
4. Piloxing
Piloxing merupakan olahraga yang memadukan pilates dengan boxing.
Dengan melakukan piloxing, tubuh kita akan secara alami mengeluarkan zat endorfin yang merangsang kebahagiaan.
Selain itu, piloxing juga bagus untuk meningkatkan fleksibilitas tubuh, dan kekuatan otot.
Baca Juga : Intip Gaya Olla Ramlan Saat Kenakan Tas Mewah Setengah Miliar dengan Baju Endorse
5. Sandbell
Sandbell menjadi salah satu olahraga untuk meningkatkan kekuatan otot lengan.
Menggunakan media pasir sebagai alat untuk berlatih.
6. Yoga
Yoga memerlukan tingkat konsentrasi yang tinggi, biasanya dilakukan di tempat yang tenang.
Wah. Cukup banyak ya olahraga yang dilakoni Salmafina Sunan untuk tetap sehat, kalian mau ikut mencoba? (*)