Grid.ID - Banyak wanita yang menganggap bila menggunakan bra bisa menjaga bentuk payudara mereka agar tetap kencang.
Namun, nyatanya dalam menggunakan bra ada beberapa hal yang harus diperhatikan.
Siapa sangka, kebiasaan melepas atau tidak menggunakan bra punya beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh, bahkan bisa membuat payudara sehat dan kencang.
Baca Juga : Rahasia Pernikahan Langgeng dan Bahagia, ini 10 Kebiasaan yang Wajib Kamu Lakukan!
Namun rasanya aneh jika para perempuan di Indonesia memilih untuk tidak menggunakan bra sama sekali di setiap aktivitasnya.
Karena itu cara terbaik adalah hanya dengan mengurangi intensitas kita saat menggunakannya.
Dilansir dari Bright Side, berikut adalah 4 alasan mengapa penting meminimalisir penggunaan bra yang berkaitan dengan payudara yang sehat.
Baca Juga : Masih 23 Tahun dan Belum Menikah, Pria ini Jadi Ayah Sekaligus Kakek Dalam Waktu Bersamaan
1. Menghambat Elastisitas
Pemakaian bra yang konstan sebenarnya dapat melemahkan otot-otot payudara kita, serta membuatnya jadi lebih melorot.
Secara anatomi, payudara ditutupi oleh kulit elastis tipis dan didukung oleh ligamen payudara.
Jika kita memakai bra sepanjang waktu, mungkin kita akan mengalami sedikit ketidaknyamanan di area itu karena ligamen payudara tidak berfungsi sebagaimana mestinya.
Sedangkan, elastisitas alami dari kulit kita akan meningkat saat kita tidak memakai bra.
Baca Juga : Sering Dilakukan, Menurut Anak Indigo Ini 4 Kebiasaan yang Bisa Mengundang Makhluk Halus!
2. Merangsang Timbul Benjolan
Periset telah membuktikan bahwa ada hubungan yang benar-benar kuat antara bra dan benjolan fibrokistik jinak atau tumor jinak.
Hampir 90% wanita yang didiagnosis mengalami perubahan fibrokistik menemukan perbaikan saat mereka berhenti memakai bra mereka.
Jadi, memakai dan tidak memakai bra bisa mempengaruhi benjolan yang muncul.
Baca Juga : Mengenal Audrey Yu, Anak Jenius dari Indonesia yang Dibawa Ke Dokter Jiwa karena Terlalu Pintar
3. Penyebab Sakit Punggung
Penggunaan bra yang salah, termasuk memakai bra yang terlalu ketat juga bisa menyebabkan adanya rasa nyeri pada punggung dan bahu.
Menurut penelitian, penggunaan bra terutama pada tali dapat mempengaruhi kerja otot yang ada pada bahu kita.
Hasilnya, 79% wanita melaporkan bahwa mereka tak jarang merasakan nyeri pada otot bahu mereka dan memutuskan untuk berhenti memakai bra mulai saat itu.
Baca Juga : Tak Baik untuk Kesehatan, ini 7 Alasan Kamu Wajib Hindari Tidur dengan Kondisi Rambut Basah
4. Pijatan Alami
Kita semua mengetahui bahwa memijat payudara secara benar bisa menurunkan risiko terkena kanker payudara.
Memang benar, tapi sebenarnya ada cara alami untuk memijat payudara, yaitu dengan tidak memakai bra.
Kenapa? Karena saat kita tidak memakai bra, payudara kita akan dipijat secara alami saat kita bergerak atau berjalan.
Baca Juga : Sering Disepelekan padahal Mematikan, Hindati 5 Makanan ini Untuk Mencegah Penyakit Lambung
Hal itu bisa meredakan otot payudara yang tegang akibat penggunaan bra yang lama, serta memperbaiki sirkulasi getah bening untuk mencegah atau mengobati peradangan.
Itu sebabnya, penggunaan bra yang pas juga harus diperhatikan agar payudara tetap terlindungi dan jauh dari risiko-risiko di atas. (*)
Artikel ini pernah tayang di Nova.grid.id dengan judul Ini 4 Alasan Mengapa Rajin Melepas Bra Justru Bikin Payudara Jadi Sehat dan Kencang