Baca Juga: Makan Seafood Sembarangan, Dua Wanita ini Tewas Setelah Sehari Dirawat
Jika dikonsumsi dalam jumlah dan frekuensi yang wajar, daging merah bisa menyehatkan.
Namun jika berlebihan, terlebih dibakar sampai menghitam, maka daging merah bisa menyebabkan penyakit jantung.
Pasalnya daging merah tinggi akan kolesterol dan lemak jenuh.
- Krimer
Bagi pecinta kopi, ada baiknya mulai kurangi kopi yang dicampur dengan krimer, gula, atau topping apapun.
Selain tinggi kalori dan gula, semua itu juga tinggi lemak yang bisa menutup arteri jantung.
Kandungan ini juga bisa membebani glukosa darah dan menyebabkan diabetes.
Baca Juga: Luna Maya Dicecar Pertanyan Kapan Putus, Hotman Paris Sampai Geregetan Sendiri
- Makanan Instan
Makanan cepat saji dan makanan instan seperti sosis atau nugget juga harus dihindari.
Lemak jenuh dan sodium yang terkandung di dalamnya sangat tinggi.
Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, sodium bisa memicu penyakit jantung.
Nah, untuk mencegah hal tersebut, yuk terapkan pola hidup sehat dari sekarang! (*)
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul, “Divonis Penyakit Mematikan Sampai Sudah Bagi Warisan, Makanan Enak Ini Jadi Penyebab Penyumbatan Jantung Hotman Pari”