Baca Juga: Sempat Heboh Isu Pindah Keyakinan, Bunga Zainal Cantik Santun dalam Balutan Hijab di Sesi Pemotretan
3. Blewah
Sama seperti buah kurma, blewah juga identik dengan bulan puasa tiba. Ya, biasanya blewah diolah menjadi minuman seperti es blewah.
Siapa sangka, blewah mengandung kalium yang tinggi dan berkhasiat untuk mengendalikan tekanan darah tinggi dan mengurangi risiko terkena stroke.
4. Pisang
Kandungan potasiumnya yang tinggi membuat pisang memiliki khasiat untuk menjaga kesehatan jantung.
Rasa manis pada pisang memberikan energi untuk melakukan aktivitas seperti puasa. Ya, pisang dapat dikonsumsi saat sahur maupun berbuka.
Baca Juga: Tetap Santun Namun Stylish, Intip 5 Ide Fashion Hijab Alyssa Soebandono yang Pas untuk Lebaran
5. Pir
Dalam buah pir terdapat asam kloro-genat, yang bertindak sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas serta mencegah pertumbuhan bakteri jahat di bagian pencernaan.
Tak hanya itu, pir juga mempunyai kandungan air, vitamin C, dan vitamin E yang berlimpah.
Sementara buah yang tidak baik dikonsumsi saat puasa adalah sebagai berikut.