Grid.ID - Mandi pada malam hari dikatakan tidak baik untuk kesehatan.
Namun, penelitian ternaru mengatakan mandi di malam hari banyak manfaatnya.
Berikut manfaat mandi di malam hari.
1. Membuat tidur lebih nyenyak
Saat Anda mandi di malam hari, Anda akan merasa lebih segar dan terbebas dari rasa lelah setelah seharian beraktifitas.
(BACA : Ini Alasan Jennifer Dunn Gunakan Narkoba untuk Ketiga Kalinya )
Anda juga merasakan tubuh yang lebih ringan dan ini membantu Anda untuk tidur lebih cepat dan lebih nyenyak.
Jika Anda mengalami gangguan susah tidur, mandi malam hari sangat disarankan untuk Anda lakukan.
2. Penting untuk menjaga kebersihan badan sebelum tidur
Tanpa disadari, tidur di malam hari memakan waktu yang cukup lama sekitar lebih dari 6 jam.
Oleh karena itu, Anda harus memastikan bahwa tubuh Anda dalam keadaan yang benar-benar bersih sebelum tidur.
(BACA : Indonesia Siap-siap! Gerhana Bulan Total Akan Muncul di Bulan Januari 2018 pada Tanggal Segini )