Sering Dipandang Sebelah Mata, ini 5 Manfaat Ikan Asin Bagi Kesehatan Tubuh

Selain itu, manfaat ikan asin juga memiliki kandungan kolesterol baik yang tinggi.

Karena itu ikan asin sangatlah baik untuk mencegah penyakit jantung dan beberapa gangguan jantung.

Begitu pula dengan kolestrol, karena omega 3 pada ikan asin dapat membantu menurunkan kadar kolestrol jahat yang ada di dalam tubuh.

Baca Juga: Member EXO Melepas Keberangkatan Wajib Militer D.O dengan Hangat

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Tak disangka ikan asin memiliki banyak kandungan mineral yang sangat baik bagi kesehtan kulit.

Berikut ini adalah beberapa jenis kandungan dari ikan asin yang baik bagi kesehatan kulit kamu yaitu manfaat vitamin E, selenium, omega 3 dan asam lemak essensial.

Tak hanya ikan asin juga dapat mengurangi faktor resiko kanker kulit.

Baca Juga: Disdik DKI Jakarta Turun Tangan, Sosok Wanita Penyebar Usulan Tak pajang Foto Presiden Akhirnya Terungkap

Vitamin E yang terkandung pada manfaat ikan asin dapat melindungi kamu dari paparan sinar ultraviolet yang bisa menyebabkan kanker kulit.

Itulah lima manfaat dari ikan asin yang tak terduga.

Selamat menikmati ikan asin yang kaya akan manfaat ya.

(TribunStyle/Octavia Monalisa) (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Heboh Kasus 'Ikan Asin', Ternyata Ini 5 Manfaatnya dari Cegah Anemia Hingga Penyakit Jantung