Telur mengandung asam amino esensial, vitamin, dan juga mineral.
Telur juga merupakan makanan seimbang dan super sehat.
Waktu yang tepat untuk mengkonsumsinya biasanya pada pagi hari sebagai menu untuk sarapan.
Baca Juga: Digugat Rekan Bisnis, Ashanty Akui Jarang Komunikasi dengan Martin Pratiwi
Bawang putih mengandung allicin dan memiliki manfaat untuk kesehatan.
Allicin merupakan antioksidan yang berguna untuk mencegah penyakit jantung dan kanker.