Baca Juga: Sering Mengantuk di Siang Hari, Waspada Risiko Terkena Penyakit Alzheimer
Hal ini dikarenakan sel saraf atau neuron yang ada pada otak mengalami penyusutan sehingga membuat kita tetap terjaga.
Tidur siang sendiri dikaitkan dengan peningkatan protein 'tau'.
Kemudian jika orang dengan penyakit Alzheimer tidur siang dengan durasi yang cukup lama maka akan membuat protein 'tau' yang ada di otaknya mengalami peningkatan yang signifikan hingga terjadi penumpukan.
Baca Juga: Sedih! Kisah Supir Taksi Selalu Bawa Sang Istri yang Sakit Alzheimer
Protein 'tau' yang menumpuk ini lah yang akan membuat sel-sel saraf atau neuron itu menyusut.
Melansir dari Mirror.co.uk, orang yang terkena Alzheimer juga akan mengalami 'mood swing' dan kecemasan serta depresi yang berlebihan.
Tidur memang sangatlah penting untuk menjaga kondisi badan tetap bugar, namun bukan berarti tidur dalam waktu yang lama itu menjadi bagus untuk kesehatan.
Baca Juga: Awas! Kolesterol Tinggi Bisa Memicu Perkembangan Alzheimer loh, Begini Penjelasanya
Kita tetap perlu mengukur seberapa lama durasi tidur kita agar tidak berlebihan namun juga tidak kurang dari batas wajar.
Dilansir Grid.ID dari National Sleep Foundation, durasi tidur beragam tergantung dari usianya.
Bayi yang baru lahir (0-3 bulan) memerlukan 14 hingga 17 jam tidur dalam sehari.