5. Minyak Alpukat
(BACA : Yuk Cobain Resep Banana Strawberry Smoothies Untuk Mengawali Hari Si Kecil!)
Minyak yang berasal dari daging buah ini mampu mengurangi kolesterol.
Minyak ini juga tak kalah bagusnya untuk memanggang.
6. Minyak Bunga Matahari
Para peneliti menemukan bahwa ketika minyak bunga matahari dipanaskan, akan melepaskan kadar aldehid tinggi.
Bahan kimia tersebut dikaitkan dengan pemicu beberapa penyakit seperti kanker, penyakit jantung, dan dimensia.
Maka sebaiknya jenis minyak ini harus dihindari karena tidak baik untuk kesehatan kamu.(*)