Laporan wartawan Grid.ID, Rini Listia
Grid.ID - Diet ketogenik atau biasa dikenal dengan sebutan diet keto biasa dilakukan oleh orang-orang untuk menurunkan berat badan.
Namun diet ini tergolong memiliki cara yang berbeda.
Dalam menjalankan diet keto, kamu boleh mengonsumsi makanan yang mengandung lemak.
Tetapi bukan berarti kamu bisa mengonsumsi makanan berlemak yang berlebihan ya.
(BACA: Biar Tetap Sehat, Jaga Kebersihan Miss V Saat Datang Bulan dengan Satu Hal Sederhana Ini)
Diet keto harus dilakukan dengan melakukan hitungan ukuran makanan yang akan kita konsumsi.
Kamu harus memperhatikan asupan makanan yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi saat melakukan program diet keto.
Diet keto sangat bagus jika sering diterapkan loh.
Nah, buat kamu yang ingin mencoba diet keto berikut ini Stylo Grid.ID telah melansir dari laman makeupandbeauty.com:
(BACA: Inilah 4 Makanan yang Dikira Sehat Ternyata Tidak, Perhatikan Konsumsinya)
Makanan yang boleh dikonsumsi saat diet keto