2. Katakan bye-bye pada baby blues
Seorang pakar parenting mengatakan bahwa memiliki bayi adalah perubahan besar dalam hidup perempuan.
Biasanya mereka akan merasa terbebani dan mengalami kelelahan.
Jika sudah seperti ini kamu bisa periksa dengan dokter dan ungkapkan semua yang kamu rasakan.
Karena kasus depresi yang sering terjadi pada ibu yang baru saja melahirkan ini masih bisa diobati.
3. Semangat menerapkan pola hidup sehat
Perhatikan makanan yang kamu konsumsi.
Pastikan bahwa kamu akan memiliki waktu untuk sarapan dan mengkonsumsi makanan yang bergizi setiap harinya.
Imbangi dengan mencukupi kebutuhan air di dalam tubuh.
(BACA: Tiba di Bali Bersama Kim Sae Ron, Keramahan Yeri Red Velvet Tuai Pujian Netizen Indonesia! )