4. Makanan manis
Di pasaran, banyak beredar produk yang mengandung kadar gula yang tinggi, baik itu alami maupun yang buatan.
Kelebihan konsumsi gula dapat menyebabkan penambahan berat badan dan menambah kalori ekstra.
Untuk orang yang menderita hipertensi, sebaiknya menghindari makanan manis karena akan menyebabkan obesitas yang dapat meningkatkan tekanan darah.
(BACA: Jadi Model Pemotretan, Tampilan Busana Bianca Jodie Jadi Sorotan! )
5. Soft drink
Minuman ini mengandung soda berkarbonasi dan memiliki kadar gula yang tinggi di dalamnya.
Soft drink memiliki kadar gula lebih tinggi daripada coklat.
Jika kamu mengonsumsi minuman ini terlalu banyak, maka akan menyebabkan obesitas yang dapat meningkatkan tekanan darah.
Lebih baik kamu mengganti minuman ini dengan jus segar tanpa gula.
(BACA: 4 Zodiak yang Paling Mudah Menaklukkan Hati Wanita dengan Rayuannya, Pasanganmu Termasuk Nggak nih? )
6. Kue kering
Kue kering merupakan favorit sepanjang massa, baik untuk anak-anak maupun orang dewasa.
Walau makanan ini rasanya enak, produk ini berbahaya untuk penderita hipertensi.
Hal ini karena makanan semacam kue kering memiliki gula tinggi di dalamnya, yang mampu menyebabkan penambahan berat badan.
(BACA: Kepoin yuk! 7 Manfaat Kesehatan yang Didapat dari Mengonsumsi Ikan Nila )
Hal tesebut nantinya akan menyebabkan tekanan darah tinggi.(*)