Grid.ID - Orang-orang zaman dahulu meracik obat untuk menyembuhkan sakit dari bahan alami.
Berbeda dengan zaman ini.
Di zaman millennials ini sudah banyak kemajuan dalam ilmu kesehatan.
(BACA: Mantan Kuasa Hukum Mengaku Sangat Kecewa dengan Roro Fitria )
Begitu banyak penelitian yang dilakukan untuk menemukan obat yang bisa mengatasi berbagai penyakit.
Terlepas dari semua perkembangan dalam dunia kesehatan, sang ilmuwan Hippocrates pernah berkata, "Biarkan makanan menjadi obatmu dan obatmu menjadi makananmu."
Jadi kali ini kita akan membahas daftar makanan yang berfungsi sebagai obat.
(BACA: Khusus Buat Ladies Nih... 'Panache' Sneakers Terbaru dari Nike )
Dilansir dari laman The Times of India, Grid.ID mengumpulkan sederet makanan tersebut.
1. Kunyit
Senyawa yang memberi warna kuning pada kunyit adalah kurkumin.
Senyawa ini memiliki sifat anti inflamasi yang sebanding dengan obat antibiotik yang ada.
Kurkumin diyakini mampu mengurangi nyeri sendi, otot dan pembengkakan.
(BACA: 5 Kebiasaan yang Bisa Merusak Kecantikan Ini Wajib Kamu Tahu, yuk Simak! )
2. Jahe
Sifat anti inflamasi pada jahe bisa membantu meringankan rasa sakit akibat artritis, sakit perut, nyeri dada, nyeri haid dan nyeri otot.
(BACA: Unik, Pasangan Pengantin Ini Membuat Pernikahannya Bak Ajang Unjuk Kebolehan Bela Diri )
3. Anggur merah
Anggur merah mengandung senyawa resveratrol yang memberi warna merah pada anggur.
Resveratrol membantu menjaga kesehatan tulang, mencegah nyeri sendi dan punggung.
(BACA: Merasa Bersalah Habis Konsumsi Makanan Berkolesterol Tinggi? Netralisir dengan 4 Cara Mudah Ini )
4. Garam
Sebuah larutan garam diyakini bisa mengatasi dehidrasi sel-sel tubuh, dengan demikian akan mengurangi peradangan dan nyeri.
(BACA: Sarita Abdul Mukti Nyanyikan Sebuah Lagu, Netizen Dibuat Terpana dengan Suara Indahnya )
5. Cabe
Bahan aktif yang disebut capsaicin dalam cabe juga bisa berperan sebagai krim penghilang rasa sakit.
Senyawa ini membantu menenangkan ujung saraf yang terasa sakit.
(BACA: Waspada! Inilah 8 Akibat dari Konsumsi Minuman Bersoda Setiap Hari )
6. Peppermint
Pepermint dikenal dengan sifat terapeutiknya karena membantu menghilangkan nyeri otot, sakit gigi, sakit kepala dan nyeri pada saraf.
(BACA: 6 Makanan yang Harus Dihindari oleh Penderita Tekanan Darah Tinggi, Kamu Wajib Tahu nih! )
Selain itu daun pepermint juga memiliki efek untuk merilekskan pikiran.(*)