Sering Main Game dalam Ruangan Gelap? Hati-hati Bisa Picu Kebutaan Hingga Gangguan Otak!

Menurut studi dari Harvard Health Publications, tubuh manusia memiliki siklus natural untuk tetap terjaga pada siang hari dan tidur pada malam hari.

Sementara itu paparan sinar ponsel dapat merusak siklus natural tersebut.

Alhasil otak akan berhenti memproduksi melatonin.

Baca Juga: Viral Kisah Haru Bocah 2 Tahun Bermain di Kuburan Orang Tuanya, Tak Mau Pulang dan Selalu Panggil-Panggil Ibunya

1. Gangguan Otak

Otak akan berhenti memproduksi melatonin yang dibutuhkan tubuh.

Melatonin sendiri adalah hormon yang merangsang tubuh untuk tertidur.

Jadi jika produksi melatonin terganggu, maka siklus tidur juga akan terganggu sama seperti jet lag.

Tak hanya itu, akibat produksi melatonin terganggu, maka siklus istirahat otak pun ikut dipengaruhi.

Baca Juga: Pasang Badan Bela Medina Zein yang Terciduk Kasus Narkoba, Sarah Azhari Tulis Pesan Menohok untuk Pihak yang Menghujat Adik Iparnya: Cibiran Orang Terhadapmu Anggap Saja adalah Pengalihan Dosa

Secara tidak langsung, hal itu dapat menyebabkan berkurangnya daya ingat otak, dan sulit menangkap pelajaran atau hal-hal baru.

Bahkan kurangnya hormon melatonin juga akan mengakibatkan otak sulit berkembang, hingga bisa berdampak pada penyakit kelupaan alzheimer.