Grid.ID – Ngiler saat tidur biasanya dianggap sebagai kebiasaan buruk yang menjijikan.
Eits, jangan salah ternyata ngiler justru punya dampak positif bagi kesehatan tubuh dan kondisi tidurmu, lho!
Kebiasaan ngiler bisa terjadi pada anak-anak hingga orang dewasa.
Hal itu sering disebut ngiler dan ini ternyata menunjukkan sesuatu tentang tubuh Kamu saat tidur.
Namun, sesuatu yang dimaksud disini ternyata dalam artian positif, jadi beruntunglah bagi Kamu yang ternyata suka ngiler.
Menurut keterangan yang dilansir dari simpleside.net, ngiler terjadi dan menjadi pertanda bahwa istirahat Kamu cukup baik.
Tindakan ngiler ini menunjukan tanda bahwa, mimpi Kamu cukup positif dan tubuh Kamu bisa beristirahat dengan baik.
Hal ini mengacu pada beberapa fase tidur atau bisa dikenal dengan istilah REM (rapid eye movement).
Fase ini terjadi pada menit 70-90 menit pertama setelah kita tidur dan akan terulang kembali 90 menit pada tiap tahapan.
Nah, pada saat itulah, Kamu yang sedang tertidur melewati periode mimpi.