Alami Hipotiroid, Atasi dengan Konsumsi Makanan Sehat Berikut Ini yuk, Biar Nggak Makin Parah

Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R

Grid.ID – Hipotiroid adalah suatu kondisi di mana kelenjar tiroid tidak bisa memproduksi cukup hormon.

Hal ini cukup membahayakan bagi wanita, karena bisa mempengaruhi keadaan tubuhnya.

Terlebih berpengaruh pada hormon reproduksi atau hormon kewanitaannya.

(BACA JUGA: Tips Menumbuhkan Alis dengan Lidah Buaya, yuk Simak!)

Hal ini tidak bisa dibiarkan dan harus segera mendapat penanganan.

Selain mendapat terapi dari dokter, untuk membantu keseimbangan tiroid bisa juga dilakukan dengan rutin mengonsumsi makanan berikut ini, seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Web MD.

Garam

Tiroid membutuhkan asupan yodium agar dapat berfungsi dengan baik.

Pastikan untuk menggunakan garam yang beryodium.

(BACA JUGA: Selain Rating Tinggi, Inilah 3 Alasan yang Bikin Drama Switch Layak Ditonton)

Sayuran hijau

Perbanyak konsumsi sayur-sayuran hijau, seperti bayam, selada dan sayuran hijau lainnya.

Sayuran hijau banyak mengandung magnesium.

Kacang

Kacang-kacangan seperti mete, almond, kacang brazil bahkan biji labu dapat membantu menyeimbangkan kinerja tiroid yang terganggu dan menstabilkan hormon tubuh.

(BACA JUGA: Nagita Slavina Pakai Blouse Harga Fantastis, Ini Tanggapan Konyol Netizen!)

Makanan laut

Makanan laut pastinya mengandung mineral dan juga yodium, yang sangat diperlukan oleh tiroid untuk membantu kinerjanya.

Kedelai

Kedelai telah dikenal sebagai sahabat bagi wanita.

Selain dapat membantu menstabilkan kinerja tiroid, makanan satu ini juga kaya akan esterogen.

(BACA JUGA: 3 Hal yang Harus Kamu Ketahui tentang Pencurian Data Akun Facebook , Jangan Sampai Kena Dampaknya Juga Seperti Jutaan Warga Indonesia Lainnya)

Ada favoritmu nggak nih? (*)