Orang Tua Harus Tahu! Siapkan 10 Makanan Ini untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh Anak

Asupan vitamin dan mineral yang terkandung pada sayuran yang optimal memang penting bagi anak.

Namun kamu tidak dapat melupakan pentingnya daging dalam makanan anak.

Bahan makanan ini akan menambahkan zat besi dan seng yang penting bagi kesehatan anak.

Baca Juga: Tabiat Aslinya Dibongkar Ustaz Dhanu di Hadapan Denny Cagur, Shanty Denny Menangis Sembari Minta Maaf kepada Sang Suami: Maaf, Mami Belum Bisa Jadi Istri yang Baik Buat Papi...

5. Kacang-kacangan

Kacang mengandung vitamin dan mineral yang sangat penting yang seharusnya bermanfaat bagi kesehatan anak.

Oleh karena itu, kamu perlu menambahkan makanan seperti kacang dan buncis saat memasak makanan untuk mereka.

6. Yogurt

Dianjurkan untuk menambahkan yoghurt pada makanan untuk anak.

Baca Juga: Dulu Musuhan, Priyanka Chopra Pernah Terekam Adu Mulut dengan Kareena Kapoor di Acara Televisi, Saling Ejek dan Lempar Sindiran Pedas!

Yogurt kaya akan unsur probiotik yang akan membantu menjaga kesehatan usus anak.